18岁的张子宇，身高2米26，篮下终结命中率超过75%。 但主教练宫鲁鸣说了句大实话——“第一个星期张子宇练得很好，第二个星期就不行了，喘不过气，天气阴了也喘不过气，量大了更不行”。 一个身高和姚明一样、篮下命中率七成五的球员，连正常跟队训练都成问题-。 更麻烦的是，她的胫骨应力指标比警戒值高出了12%。 这支中国女篮，到底拿什么去打世界排名第三的澳大利亚？

北京时间7月7日下午4点，墨尔本约翰·凯因体育馆，中国女篮要和澳大利亚打一场公开热身赛-。 CCTV5全程直播。 这不是普通的热身——韩旭和李月汝两个内线核心都在WNBA没回来，李梦、黄思静这些老将也没来-。 宫鲁鸣带着的是半支新队伍，15个人里真正打过世界杯正赛的，掰着手指头数，就王思雨和李缘两个人。

全队6月30日从北京出发，7月1日抵达墨尔本。 到比赛这天已经适应了一周。 期间打了两场不对外公开的教学赛——7月4日68比75输给澳大利亚，7月6日89比86赢了日本-。 等于说，队员们已经提前摸过澳大利亚主场的对抗强度了。 这两场公开赛安排在7月7日和7月9日，都在墨尔本同一个馆。 澳大利亚那边也认真——通过Ticketek公开发售了门票，澳洲本地由9号电视台转播。 完全客场作战的配置。

说回这支队伍。 15人名单里，内线4个：张子宇、刘禹彤、李星诺、张梓涵-。 锋线6个：罗欣棫、唐子婷、贾赛琪、孙宇、李雨汧、吴梦婕-。 后卫5个：王思雨、李缘、张曼曼、钟佳丽、陈玉婕-。 全队平均年龄不到24岁。 后场有王思雨和李缘两个老将压阵——王思雨今年5月刚签了澳大利亚WNBL的南区飞人队，现在就在澳洲打球，不用倒时差。 李缘是上赛季WCBA总决赛MVP，个人进攻能力涨了不少。 锋线罗欣棫算中生代，打过巴黎奥运会、亚洲杯和世预赛。 唐子婷身高1米90，机动性强，能护框也能投三分。 剩下的锋线都是年轻球员，国际比赛经验少得可怜。

真正的看点和麻烦，都在内线。

韩旭在纽约自由人，李月汝在达拉斯飞翼，俩人都得打完WNBA赛季才能归队，最早也要8月底。 教练组直接把内线交给了张子宇和刘禹彤。 可这俩人完全不是一个路数，面临的处境也完全不同。

先说刘禹彤。 24岁，身高2米01，体重优势明显，擅长低位肉搏和篮板卡位。 之前在国内封闭集训练了八周力量，重点是下肢对抗和护球。 今年3月对阵巴西的热身赛，她两场分别拿下12分6篮板和17分6篮板-。 宫鲁鸣给她的定位很明确——首发，先上去扛第一波澳大利亚的内线冲撞。 这次澳洲拉练就是给刘禹彤的大考——扛得住澳洲的内线冲撞，8月欧洲拉练就能接着用；扛不住，就得等韩旭李月汝回来再调。

再说张子宇。 18岁，身高2米26，站立摸高接近3米。 之前国内比赛篮下终结命中率超过75%。 2024年U18亚洲杯，她场均狂揽35.5分和12.8个篮板，决赛砍下42分14篮板-。 数据看着吓人，但成年国家队是另一码事。

宫鲁鸣之前接受采访说过一段话，基本把张子宇的现状说透了——“张子宇这个情况太特殊，我们之前没带过这么高的球员，训练计划没法套现成的。 本来想让她跟全队合练两周，结果练了一周她说膝盖胀，第二天赶上阴天又说喘”。 测了下胫骨应力比警戒值高12%。 宫鲁鸣的原话是——“第一个星期练得很好，第二个星期就不行了，喘不过气，天气阴了也喘不过气，量大了也不行”。 体重226斤，下肢负荷是普通球员的好几倍。 高强度训练量稍微大点就喘，扛不住太久的对抗。

所以这次赴澳的视频里，张子宇是跟着体能师在副馆练核心和折返跑，没跟大部队打分组对抗——就是怕对抗太猛伤了膝盖。 宫鲁鸣对她的安排是替补出场，不会让她开局就撞澳大利亚的高强度冲劲。 说得直白点——先在场边看着，慢慢适应，别一上来就被撞废了。

那问题来了——双塔到底能不能同时上？

之前亚洲杯打日本的时候，宫鲁鸣试过双塔同场。 结果被日本后卫田中心在三分线外一顿点名，防守轮转跟不上，效率直接掉到全队第四。 这次换澳大利亚——世界排名前三的硬茬，对抗强度比日本高一档，外线也更快。 宫鲁鸣自己说了，刘禹彤和张子宇是不同路数的内线，凑一块是互补，但不会同时长时间在场。 双塔同场的时间，估计只在追分或者拉开分差的三五分钟里尝个鲜-。 平时还是走错峰逻辑——刘禹彤首发先上肉搏，张子宇替补上来用高度压制，轮换着走。

首发五人组基本能猜个八九不离十。 内线刘禹彤，锋线罗欣棫加唐子婷，后场王思雨配李缘。 张子宇的定位是替补，“尽可能多帮球队”。 第一次碰澳大利亚这种身体对抗强度的队，先让她在二线找感觉，比直接推火坑稳。

对面澳大利亚什么成色？ 世界排名第三-。 这次虽然没有召回WNBA球员，但本土主力基本都在。 最近十年和中国队打了10场，各赢5场。 这是她们世界杯前最后一站主场系列赛，教练组也要通过这两场公开赛确定最终12人大名单。 不可能放水。 打法跟欧洲队差不多，对抗尺度完全对齐世界杯正赛。

这场球看什么？ 别光盯着比分板。

看刘禹彤的低位能不能扛住澳洲同等吨位的冲撞。 看张子宇的横移和体能撑不撑得住国际比赛的节奏。 看宫鲁鸣什么时候把俩人同时摆上、什么时候拆——这些细节才是后续能用得上的东西-。 15人名单最终只有12人能登上世界杯的飞机。 锋线和边缘内线的竞争压力最大。 谁能在澳洲这两场公开赛里打出东西，谁就更有可能拿到那张机票。

7月9日同一时间还有第二场公开赛。 打完澳洲，队伍还要去意大利、西班牙、德国继续拉练-。 9月参加德国女篮世界杯正赛-。 之后还有日本名古屋的亚运会-。 对于这支正处于新老交替期的中国女篮来说，每一场高质量对抗都是在为大赛积累资本-。

张子宇能不能打出来，刘禹彤能不能扛住，双塔到底是互补还是互相拖累——这些问题，今天下午在墨尔本，要开始出答案了。

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