乔红妈妈当时很震惊：“啊——好，谢谢老师。”回家的路上，她心情复杂，犹豫不决。她明白女儿的辛勤付出，她看在眼里，可是学业的重要性始终摆在眼前。而且，别人家的孩子在体育和学业上也做得很好，她应该如何选择呢？

乔红从小就非常乖巧懂事。外界看到她是冠军，光辉耀眼，但实际上，乒乓球并非她从小的兴趣所在。乔红的父母也一直希望她能专注于学业，但她总是担心不练习乒乓球会让父母丢面子。她努力练球，甚至在小学时，每晚都在学校的练习室待到十一点才回家，尽管她明知自己可以凭借学业走得更远，但她依然执着地坚持着。那时，乒乓球对她来说不仅仅是兴趣，更像是她的责任。

随着她的不断坚持，乔红的成绩并没有受到影响，反而越来越好。她不仅在学习上出色，身体素质也日益强健。1980年，她加入了省乒乓球队，并且在全国业余体校乒乓球单打比赛中获得了第二名，逐渐吸引了各大教练的注意。虽然进入省队并不意味着一飞冲天，但乔红依旧保持着以前的训练强度，回忆起小时候那些偷偷练球的日子，她感到非常幸福。

在省队，她依然保持着听从教练的习惯，并且付出了比别人更多的努力，不仅是技术、技巧的磨练，更是心态、韧性和应变能力的培养。可是有一天，教练要求她在比赛中故意输给对手，乔红心中充满了不解和愤怒，但最终她还是顺从了。那一场比赛，她不仅失去了进入决赛的机会，最后还因为心态不佳，直接跌至了第四名。那一刻，乔红感到自己失去了对乒乓球的信念。

这一事件让她深刻反思，并决心改变。她不再一味听从安排，而是要争取每一场比赛的机会，争取属于自己的荣耀。然而，长时间的高强度训练让她的身体逐渐吃不消，逐渐出现了焦虑和不自信，比赛成绩也有所波动。她始终没有进入国家队，而“国家队”这个词成了她一直无法跨越的障碍。

1987年，乔红参加了全运会，终于突破了这道门槛，获得了女子单打的亚军，并顺利进入国家队。此后，她的成绩如破竹般屡屡刷新，1988年，她拿到了全国锦标赛、乒乓球协会团体赛和公开赛的单打冠军，共计四个冠军。

面对这些成就，乔红始终保持冷静，她认为这些成绩都是自己应得的。然而，业内的惊叹声此起彼伏：“这是谁？这么厉害的选手！”乔红也曾给父母打电话告诉他们自己夺冠的消息，“爸，我拿了冠军，别再念叨了。”她的父母也默默为她骄傲，却始终未曾多言。

到了1989年，乔红又夺得了三个冠军，成了真正的“冠军代表”。然而，那一年，她遇到了自己职业生涯中最强的对手——邓亚萍。两人一直在激烈竞争，谁夺得冠军谁就成为焦点。1992年，她和邓亚萍一同合作，拿下了巴塞罗那奥运会的双打金牌。然而，之后的比赛中，乔红总是紧随其后，屡屡被邓亚萍超越。直到1996年，乔红和邓亚萍再次联手，在亚特兰大奥运会上拿到金牌，自己却仅获得了铜牌。

在经历了众多的荣耀后，乔红选择在28岁时退役。退役后的她曾在松下电器找到一份安静的工作，后又回到华南师范大学教授乒乓球特长生，享受着与学生们的快乐时光。

她的学生们称她为“乔教练”，感叹她不仅幽默、热情，还充满耐心，总会在他们累的时候提醒大家休息，偶尔还会亲自为学生夹菜。学生们知道她曾是冠军，时常争相向她索要签名，直到教导主任劝说他们适可而止。

尽管乔红一直全身心投入乒乓球训练，但她始终没有放下自己的婚姻。她的身体状况渐渐变差，而她的心灵也逐渐向着平静的生活靠拢。她曾在2013年，因安慰王楠而让她在巴黎世界乒乓球锦标赛上摘得三枚金牌。

乔红对生活的态度非常简单：“我现在只想享受和父母在一起的时光，弥补那些训练留下的遗憾。”学校里的同事们也非常关心她，看到她单身，纷纷表示想照顾她。直到2018年，记者发现她低调结婚的消息，50岁那年，她终于找到了那个陪伴自己的人。

如今，已经54岁的乔红仍旧在学校里工作，穿着运动裤和卫衣，展现出青春和活力的气息。她依旧保持着优雅和知性，成为了一位成功的导师。她的人生无疑充满了辉煌与挑战，但无论如何，她永远都是那个勇敢无畏、不断追求梦想的冠军。

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